北冥有鱼云站系统昆居客,昆山视窗新闻网欢迎您!
navbg

哪些食物可以暖宫

/ 养生 /

 /2015/09/1fc50b55cdaeb52.png520363哪些食物可以暖宫

  女性比男性更容易患病,所以在日常生活中,我们应该多注意自己的饮食等生活习惯,不要乱吃一些不卫生食品,对健康是很不利的。宫寒是女性的常见病,对女性的危害是很严重的,下面小编为大家介绍三种可以暖宫的食物,请大家认真阅读。

  1、鲍鱼:滋补清热滋阴养颜

  中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

  2、虾:温性好暖子宫

  虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。

  3、桑葚干:补血治宫寒

 

  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。


广而告之

猜您喜欢

疲惫是你健康出现问题

  你有没有发现,有的时候莫名其妙就感觉疲倦不堪,身体提不起精神。总找原因却还是无果,而且大多数女人都会遇到疲惫这个大难关,受其困扰。其实这是身体对你在发出警告,提醒你的身体部···

上班族怎么预防腰痛

 /2015/07/5e1b249a73bec3c.jpg480308上班族怎么预防腰痛   上班族一天中有八九个小时都是伏案在办公桌上,久而久之腰部就不负重担,引发腰痛、腰酸、腰肌劳损等问题。那么上班族如···

睡眠质量怎么才能改善

/2015/07/59da13e46f028ae.jpg537368睡眠质量怎么才能改善   给身体制定唤醒程序   睡眠,是身体休息、调整的时间,一夜休整后,晨起应该精力充沛。事实却相反,每天早晨都觉得没睡够···

常做仰卧起坐可预防妇科病

 仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病。 1.仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器 2.仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并···

治疗痛经的偏方

   柴胡10克,桂枝6克,川芎15克,赤芍10克,莪术10克,丹皮10克,川牛膝15克,五灵脂10克,蒲黄10克,元胡15克,没药10克。   水煎服,每日1剂,连用7剂。等下次月经来之前再服7···

养生十大最佳的时间

1、刷牙:饭后3分钟。 2、饮茶:用餐1小时后。 3、喝牛奶:睡觉前。 4、吃水果:饭前1小时。 5、晒太阳:上午8点至10点和下午4点到7点。 6、美容:24点至次日6点。 7、散步:饭后45分钟至60···